洋葱的营养是苹果的10倍,吃洋葱,前十对药!

来源:周公喂鱼网

2019-09-23 00:26:21

洋葱是日常生活中常见的物质,但也盲目地具有许多中医的疾病和保健作用。

俗话说,有云:一个洋葱,十分钟。洋葱确实对男性生殖健康有帮助,但事实上,洋葱作为一种药物和食物来源相同的好产品,在一些常见疾病中,洋葱也有其独特的健康功效。

大葱的维生素含量是苹果的10倍,其中的硒是一种细胞抗氧化剂,与人体健康密切相关。

平时吃洋葱有两个主要误解:

神话1:重视绿色的部分,鄙视洋葱的白色部分,甚至把洋葱切下来直接扔掉。

洋葱根:营养之根!

洋葱白与根相连,含有挥发油、洋葱和大蒜、辣根、烯丙基硫化物等元素。洋葱叶片中维生素C、胡萝卜素、叶绿素和镁的含量低于洋葱白部分。

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