太忙了,煮不熟,这道菜容易学,只要5分钟,茄子也会变好吃

来源:周公喂鱼网

2020-01-15 02:35:26

太忙了,煮不熟,这道菜容易学,只要5分钟,茄子也会变好吃

现在,大多数上班族早早离开,回来晚了,几乎没有时间做饭和做饭。例如,阿岱需要去买蔬菜和做饭后工作,而且有不少人可以去买蔬菜和烹饪。阿岱的晚餐通常要到晚上9点10分才能吃到。所以菜肴不要做得太复杂,基本上阿岱会选择十多分钟来处理快餐店。今天,我也和大家分享这样一个简单易学的速食菜--蒸茄子。

这种蒸茄子很简单,可以由一个没有在厨房里的人做。把它放在锅里蒸一下再混合。味道也很新鲜,不会像油炸茄子那么厚,减肥伙伴可以放心吃。茄子的好处,阿岱也不多说,让我们看看今天的阿岱蒸茄子吧!

配料:茄子1,大蒜4,香菜1,酱油轻,糖,盐,芝麻油,用油

方法:

第一步:把茄子洗干净,然后在锅里加水煮沸,把洗过的茄子放在蒸锅里,蒸10分钟到15分钟,然后用筷子杀死,戳进去煮熟。

第二步:蒸茄子时,将酱油与茄子混合一段时间。先将香菜洗净,取出香菜根部,然后将香菜切入香菜末,去皮清洗,切入大蒜,放入碗中,加入少许酱油、糖、盐、用油等均匀搅拌,备用。

第三步:取出蒸茄子,冷却蒸茄子,撕成条状,放在盘子里。

第四步:加入你刚做的果汁,然后倒入适量的芝麻油,搅拌均匀。

第五步:把茄子蒸好,搅拌好,开始吧!

小贴士

1.茄子最好选用长茄子全蒸,以免蒸成条状,以免变成茄子泥;

2.如果你喜欢辛辣的食物,你可以准备一些小米辣椒,然后把它们加进果汁里。

3.蒸茄子现在最好吃混合,不要一夜之间,很容易变质。

好吧,简单而快速的手蒸茄子就是这样做的,没有太多的时间做饭,你可以试试这个蒸茄子,虽然方法很简单,但是超级晚餐!如果小伙伴有其他快速的练习,也一定要记住给阿岱的信息知道哦。

我是一位热爱生活,热爱美食的阿岱,每天为你分享不同的美食。喜欢朋友记得要注意我,我希望你喜欢,评论,转发和收集阿岱分享的食物,笔芯!

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